心理辅导

【震川•美丽心灵】理解共情,冥想减压——震川中学“情商培养工作坊”系列培训

作者:震川中学     更新时间:2020-12-09 09:26    

青春期的孩子有哪些特点?如何与他们沟通?孩子究竟能不能打骂?老师和父母感觉压力大时如何调节?2020年12月8日上午8:00-9:30在震川中学行政楼一楼会议室,远在加拿大的心理专家张静涟老师通过微信视频给老师们带来了一场培训盛宴,从孩子的大脑发育过程来解读青春期孩子的情绪控制问题,挖掘深层原因和给出解决方案。 图片1.png

张老师从脑部发育图告诉我们,初中阶段的孩子正处于青春期,而青春期的孩子大脑还没有完全发育,他们很容易因为一句话、一个动作、一个要求不开心而做出极端行为,这是由于他们的大脑各区域发育先后,造成孩子情感与理智失衡而产生的冲突表现。因为青春期孩子的大脑分分钟在打架,他们自己很多时候也无法理解自己的行为,所以看似冷漠无礼的他们内心特别需要老师和家长的关爱和理解。 

张老师通过青少年和成人的橱窗实验告诉我们:青春期的孩子特别敏感,也最容易受伤。他们好面子,希望得到尊重和信任,他们特别在乎别人对自己的态度和评价,他们也很看重与父母、与同学、与异性、与老师的关系。一旦他们不被尊重,被侵犯、被忽视……外向的孩子会选择爆发情绪(说脏话粗话、打架、搞破坏……),内向的孩子会选择压抑情绪(沉默、厌学、装病……)。

面对以上青春期的孩子,无论是家长还是老师都是一肚子苦水,因此张老师给了大家很多的方法和建议,如遇到孩子不听话,家长可以采用冥想放松练习的方法,让自己先冷静下来再选择更好的沟通处理方式;可以学习使用行为主义疗法中的增强技术和厌恶疗法养成好习惯杜绝坏习惯;也可以用行为矫正技术改变学生不交作业的行为,还给出了“从失败走向成功”而著名的富兰克林的“每日自我检查表”等。为了让老师能够更好的帮助到学生和指导家长,张老师让听讲座的老师们体验了“冥想放松练习”。

最后张老师再三强调也要老师们转达给家长:请保护好孩子的大脑和情绪,给孩子多一点爱、理解、包容、陪伴、沟通和耐心又智慧的帮助!

 


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